چند بیماری رایج سالمندان را بشناسید

 آگاهی نداشتن درباره بیماری‌ها و متوجه نشدن افراد سالمند و در نتیجه پیگیری نکردن آن‌ها، می‌تواند باعث پیشرفت بیماری و حتی شاید منجر به مرگ شود. بنابراین قصد داریم در این مقاله بیش­تر به این بیماری‌ها بپردازیم و بیش­تر درباره آن‌ها بدانیم تا از خطرات احتمالی جلوگیری کنیم. با ما همراه باشید.

بیماریهایی که سالمندان نباید از آنها غافل شوند


فشار خون بالا
فشار خون بالا جزو دسته‌ای از بیماری‌هاست که نشانه یا علائم خاصی، برای تشخیص آن وجود ندارد. برای فهمیدن وجود فشار خون بالا لازم است به طور منظم با مراجعه به پزشک یا استفاده از دستگا‌ه‌های خانگی، فشار خون خود را اندازه‌گیری کنید. در افرادی که ... - ادامه مطلب را اینجا بخوانید

چند بیماری رایج سالمندان را بشناسید

 

سیاتیک چیست

 برداشت اکثر افراد از اصلاح «سیاتیک» نوعی بیماری است، در حالی‌که این برداشت کاملا غلط است. در واقع سیاتیک نام بیماری نبوده و نام نوعی درد یا به عبارت دیگر نام یک عصب بزرگ و مهم است که از کمر خارج‌شده و وارد پا‌ها می‌شود. گاهی در کنار این اصطلاح، مشکلاتی مانند دیسک کمر، تنگی کانال کمر، آرتروز و سُرخوردگی مهره هم شنیده می‌شود، اما ارتباط این مفاهیم با یکدیگر چگونه است؟


ابتدا باید توضیح کوتاهی درباره خود عصب سیاتیک داده شود. از بین مهره‌های کمری و همچنین استخوان خاجی مانند سایر مهره‌های ستون فقرات عصب‌های نخاعی خارج می‌شوند که هر کدام وظیفه عصب‌دهی حسی و حرکتی به قسمتی از پایین‌تنه را به عهده ... - ادامه مطلب را اینجا بخوانید

سیاتیک چیست

 

سرفه مولد چیست

 بیشتر افراد در زندگی خود سرفه را تجربه می کنند. سرفه ای که مخاط تولید می کند به نام سرفه مرطوب یا مولد شناخته می شود.




یک سرفه مولد می تواند در واکنش به یک آلرژن (عامل آلرژی‌زا) یا محرک در هوا مانند دود، گرد و غبار، یا گرده گیاهان رخ دهد.

این شرایط می تواند به واسطه یک عفونت در ریه ها یا مسیرهای هوایی در نتیجه یک بیماری زمینه ای ریه نیز شکل بگیرد.

سرفه مولد چیست؟


سرفه می تواند مولد یا غیرمولد باشد. سرفه مولد موجب تولید خلط یا مخاط می شود در شرایطی که سرفه غیرمولد موجب بالا آمدن هیچ خلط یا مخاطی نمی شود.

در بیشتر موارد، سرفه یک واکنش خودکار است که به پاکسازی مسیرهای هوایی از مخاط یا محرک ها کمک می کند.

بیشتر سرفه ها طی سه هفته بهبود می یابند و نیازمند مراقبت پزشکی نیستند. با این وجود، برخی شرایط نیازمند درمان و مدیریت پزشکی هستند.

در ادامه با برخی شرایط که می توانند موجب سرفه مولد شوند بیشتر آشنا می شویم.

عفونت ... - ادامه مطلب را اینجا بخوانید

سرفه مولد چیست

 

چرا ناخن پا سیاه میشه

 سیاه شدن رنگ ناخن پا یکی از مواردی است که هرگز نباید نادیده گرفته شود. اگرچه این شرایط می تواند به واسطه برخی دلایل خوش‌خیم شکل بگیرد، اما می تواند نشانه ای از یک مشکل بالقوه جدی نیز باشد.

دلایل سیاه شدن ناخن پا

از جمله دلایل سیاه شدن ناخن پا می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

 

زگیل

زگیل ها از جمله توده های پوستی هستند که به واسطه یک نوع از ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) شکل گرفته و به طور معمول بی ضرر هستند. اما زگیل هایی که زیر ناخن های پا شکل می گیرند موجب بلند شدن ناخن از روی پوست شده و از این رو، درمان آنها اهمیت دارد. به طور خاص، زگیل های دور ناخن می توانند ظاهری شبیه به گل کلم به ناخن بخشیده، ضخامت پوست اطراف ناخن را افزایش داده و موجب ترک شوند. در شرایطی که این زگیل ها به طور معمول قهوه ای یا زرد هستند، اما به واسطه انباشت بقایا می توانند سیاه شوند.

درمان زگیلی که زیر ناخن شکل گرفته است می تواند دشوار باشد. تزریق های زیر ناخن و داروهای خوراکی از جمله گزینه هایی هستند که می توانند طی چند هفته تا چند ماه به بهبود زگیل کمک کنند. زگیل ها حتی طی دوران درمان نیز می توانند مسری باشند.

عفونت قارچی

قارچ ناخن پا یکی از دلایل بی ضرر سیاه شدن ناخن محسوب می شود. زمانی که قارچ به دلایلی مانند پوشیدن جوراب مرطوب در طول روز، عرق کردن پاها، یا گذراندن زمان زیاد در آب زیر ناخن پا رشد می کند، ممکن است موجب یک عفونت شده که می تواند به تغییر رنگ ناخن و اغلب شکننده یا ضخیم شدن ناخن ها منجر شود.

درمان های خانگی مختلفی مانند قرار دادن انگشت های تحت تاثیر قرار گرفته در سرکه برای بهبود این شرایط وجود دارند، اما در صورت تداوم آن، متخصص پوست می تواند بهترین گزینه درمان را برای مشکل خاص شما انتخاب کند. بهبود عفونت قارچی می تواند به شش ماه زمان نیاز داشته باشد.

همچنین بخوانید : مواد غذایی برای تقویت ناخن و موها انگشت پای دونده

انگشت پای دونده که به واسطه دویدن زیاد رخ می دهد، شبیه یک کبودی زیر ناخن پا به نظر رسیده و بیشتر در انگشت شست و انگشت دوم پا دیده می شود. بیش از حد بلند بودن ناخن یا تنگ بودن کفش احتمال مواجهه با انگشت پای دونده را بیشتر می کند.

انگشت پای دونده به طور معمول طی چند هفته یا چند ماه و بی نیاز از درمانی خاص بهبود می یابد، اما باید توجه داشت که احتمال از دست دادن ناخن پا نیز وجود دارد که در این مورد، برای پرهیز از عفونت باید به متخصص پوست مراجعه کرد.

یک خال بی ضرر

درباره خال خوش خیمی که زیر ناخن پا ایجاد شده است کار چندانی نمی توانید انجام دهید. همانند خال هایی که در دیگر نقاط بدن ظاهر می شوند، نمونه هایی که زیر ناخن پا شکل می گیرند نیز همواره همراه شما خواهند بود. با این وجود، مراجعه منظم به متخصص پوست برای بررسی شرایط خال و حصول اطمینان از این که عامل خطرناکی نیست، توصیه می شود. اگر خال های زیر ناخن ظاهر ناخوشایندی ایجاد کرده اند می توانید با استفاده از لاک ناخن آنها را بپوشانید.

یک خال سرطانی

تمام لکه های تیره روی پوست نباید موجب وحشت شما شوند، اما اگر با خالی نامتقارن، بزرگ، چند رنگ، یا در حال تغییر به هر روش مواجه هستید، بررسی دقیق آن برای این که نشانه ای از سرطان پوست نباشد، اهمیت دارد. ملانوما که مرگبارترین نوع سرطان پوست محسوب می شود می تواند به صورت خطی عمودی و تیره زیر ناخن پا آغاز شود.

اگر متخصص پوست به ملانوما مشکوک باشد، ممکن است بیوپسی از بستر ناخن را تجویز کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر با سیاه شدن ناخن انگشت پای خود مواجه هستید باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. امکان اتخاذ یک تصمیم پزشکی در خانه وجود ندارد. بدون تشخیص مناسب، گزینه درمان مناسب را در اختیار نخواهید داشت و همچنین از این که مشکل زمینه ای می تواند جدی باشد یا خیر نیز آگاه نخواهید شد.

پزشک می تواند تشخیص دهد آیا سیاه شدن ناخن پای شما به مساله ای جدی اشاره دارد یا خیر و با بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه درمان را ارائه کند.

چرا ناخن پا سیاه میشه

 

چرا باید در تابستان هندوانه بخوریم

 هندوانه یک میوه تابستانی، آبدار و شیرین است و همچنین به واسطه محتوای مواد مغذی خود می تواند به مقابله خستگی و دلایل پنهان آن کمک کند.

در حقیقت، مصرف هندوانه نشان داده است که عملکرد ورزشی افراد را بهبود می بخشد و به عنوان گزینه ای پیشگیرانه برای سکته مغزی و سکته قلبی مورد توجه قرار گرفته است.

پیشگیری از کم آبی بدن

هندوانه سرشار از آب است و این حقیقتی آشکار است. اما آیا می دانستید که کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی احساس خستگی محسوب می شود؟

زمانی که بدن کم آب است، قلب به مایع کمتری در بدن برای انجام وظایف خود در اختیار دارد. کم آبی بدن به کاهش حجم خون منجر می شود و قلب برای ارسال اکسیژن و مواد مغذی از طریق جریان جریان خون به مغز، پوست، اندام ها و عضلات باید سخت‌تر کار کند.

به واسطه تلاش بیشتر بدن برای رسیدگی به استرس های عادی روزمره، با احساس خستگی مواجه می شوید.

با افزودن هندوانه به رژیم غذایی خود می توانید به تامین آب مورد نیاز بدن کمک کرده و از این شرایط پیشگیری کنید.

راز پتاسیم

هندوانه منبع خوبی برای پتاسیم است که بدن برای برخی عملکردهای مهم خود به آن نیاز دارد. پتاسیم برای احساس انرژی ضروری است زیرا این ماده معدنی یک الکترولیت محسوب می شود که به عضلات و اندام ها برای ارائه عملکرد درست خود کمک می کند.

پتاسیم به حفظ قدرت و سلامت عضلات کمک کرده و برای ارسال سیگنال های عصبی که فعالیت بدنی را ممکن می سازد نیز ضروری است.

بدون پتاسیم کافی، با احساس خستگی مواجه خواهید شد.

گشاد شدن رگ های خونی

هندوانه سرشار از ال-سیترولین، اسیدی که یک ترکیب ضروری در اکسید نیتریک است. اکسید نیتریک به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند.

بر همین اساس، مصرف هندوانه می تواند به افزایش عملکرد ورزشی کمک کند زیرا زمانی که رگ های خونی گشاد می شوند، اکسیژن بیشتری به عضلات رسیده، خستگی را کاهش داده و عملکرد عضلانی را بهبود می بخشد.

کاهش فشار خون

ال-سیترولین و آرژینین موجود در هندوانه نشان داده اند که به بهبود شرایط فشار خون و کاهش استرس وارده بر قلب کمک می کنند.

مصرف هندوانه و کاهش فشار خون نه تنها از فشار کاری قلب می کاهد به قلب کمک می کند، بلکه احساس بهتر و انرژی بیشتری نیز در فرد شکل می گیرد.

برای انتخاب یک هندوانه خوب می توانید نکته های زیر را مد نظر قرار دهید:

هنگام انتخاب هندوانه آنهایی که دارای پوست صاف هستند را انتخاب کنید. پوست هندوانه باید سفت، متقارن و بدون فرورفتگی یا ضرب خوردگی باشد.

زمانی که هندوانه را بلند می کنید باید نسبت به اندازه سنگین احساس شود. این به معنای وجود آب فراوان در هندوانه است.

قسمت پایین هندوانه نقطه ای که به ساقه وصل می شود را بررسی کنید. رنگ این قسمت باید زرد کرمی و نه سفید یا سبز باشد.

 

 

چرا باید در تابستان هندوانه بخوریم

 

دلایل تغییر بوی بدن چیست

 تغییرات در بوی بدن به طور معمول دلیلی برای نگرانی نیست. این شرایط اغلب در نتیجه تغییرات سبک زندگی، مانند دنبال کردن یک رژیم غذایی جدید یا رژیم ورزشی رخ می دهد. با این وجود، تغییر ناگهانی در بوی بدن در برخی موارد می تواند نشانه ای از یک شرایط سلامت زمینه ای باشد.

 

به طور کلی، بوی بدن می تواند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد و معمولا نباید موجب نگرانی وی شود. در بیشتر موارد، افراد می توانند با رعایت بهداشت مناسب از آن پیشگیری کنند.

دلایل

عرق در ترکیب با باکتری ها دلیل اصلی بوی بدن است اما عرق همه افراد مشابه نیست زیرا انسان ها دارای دو نوع غدد عرق مختلف هستند.

غدد اکرین

تعداد زیادی از غدد اکرین روی کف پاها، کف دست ها و همچنین پیشانی، گونه ها و زیربغل وجود دارند. عرق تولید شده توسط آنها آبکی و بی بو است.

غدد آپوکرین

غدد آپوکرین در زیر بغل و اطراف اندام های تناسلی وجود دارند. این غدد مایعی غلیظ و شفاف را تولید می کنند که هنگام ترکیب با باکتری های روی پوست می تواند بویی قوی داشته باشد.

دلایل مختلفی برای تغییرات بوی بدن وجود دارند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

ورزش

زمانی که ورزش می کنید، تعریق به حفظ دمای پایدار بدن کمک می کند. زمانی که این عرق با باکتری های روی پوست ترکیب شده و سپس خشک می شود، می تواند موجب تولید بو شود.

از دیگر دلایل تعریق بیش از حد می توان به موارد زیر اشاره کرد:

– اضافه وزن یا چاقی

– حضور در محیطی گرم و داغ

– استرس

غذا

برخی مواد غذایی می توانند موجب تغییر بوی بدن شوند. به عنوان مثال، محتوای فیبر زیاد سبزیجات چلیپایی مانند کلم، بروکلی و گل کلم می تواند به گازی که از فرد دفع می شود بویی تخم مرغ مانند بدهد. مارچوبه نیز اغلب به تغییر بوی ادرار منجر می شود.

مواد غذایی مانند سیر، پیاز، زیره، و کاری می توانند موجب تغییر در بوی بدن شوند. ترکیبات شبه گوگردی که بدن هنگام تجزیه این مواد غذایی آزاد می کند می تواند با عرق روی پوست واکنش نشان داده و به بروز بوی بدن متفاوت از بوی عادی بدن فرد منجر شود.

عوارض جانبی دارو

داروهایی که فرد مصرف می کند می توانند موجب تعریق بیش از حد شوند که این می تواند به تغییرات بوی بدن در برخی افراد منجر شود. برخی از شایع‌ترین نمونه های دارویی شامل موارد زیر می شوند:

– دسیپرامین (نورپرامین)

– نورتریپتیلین (پاملور)

– پیلوکارپین (ایزوپتو کارپین)

– پروتریپتیلین (ویواکتیل)

– مکمل های روی

در بسته بندی دارو باید همه عوارض جانبی احتمالی دارو ذکر شده باشد. اما باید به این نکته توجه داشت که همه افرادی که دارو مصرف می کنند، عوارض جانبی را تجربه نخواهند کرد.

شرایط سلامت

در برخی موارد، تغییرات ناگهانی در بوی بدن به واسطه یک شرایط سلامت زمینه ای شکل می گیرد.

هایپرهیدروز

افراد مبتلا به هایپرهیدروز با تعریق بیش از حد از غدد اکرین مواجه هستند. غدد عرق اکرین به طور معمول موجب بوی بدن نمی شوند اما این امکان در ترکیب با عرق غدد آپوکرین وجود دارد.

هایپرهیدروز پلانتار موجب تعریق بیش از حد در پاها شده و به بوی بد پا منجر می شود.

ممکن است فرد هایپرهیدروز اولیه داشته باشد به این معنی که تعریق بیش از حد خوبدبخود اتفاق می افتد یا ممکن است نشانه ای از یک شرایط پزشکی دیگر باشد. این می تواند از عوارض جانبی برخی داروها نیز باشد.

تری‌متیل‌آمینوریا

تری‌متیل‌آمینوریا (Trimethylaminuria) که به نام سندرم بوی ماهی نیز شناخته می شود، یک بیماری ژنتیکی نادر است. افراد مبتلا به این شرایط قادر به تجزیه یک ترکیب شیمیایی به نام تری‌متیل‌آمین نیستند. این ترکیب از طریق تعریق، ادرار و تنفس از بدن دفع می شود و بویی شبیه به تخم مرغ فاسد، ماهی یا زباله ایجاد می کند.

دیابت

بوی بدن ممکن است در برخی افراد نشانه ای از ابتلا به دیابت باشد. این زمانی رخ می دهد که گلوکز بیش از حد در خون وجود دارد. دیابت یک بیماری بلند مدت است به این معنی که درمان ریشه کن کننده برای آن وجود ندارد اما شرایطی قابل مدیریت است.

از دیگر علائم دیابت می توان به موارد زیر اشاره کرد:

– تکرر ادرار

– تشنگی شدید

– گرسنگی شدید

– خستگی شدید

– تاری دید

– روند کند بهبود زخم ها

بیماری کلیوی

 

دلایل تغییر بوی بدن چیست

 

صفحه قبل 1 2 3 صفحه بعد